• Erlernen Sie mit mir die Perfektion in jeder Trainingseinheit.
• Schnellste Zielerreichung mit kürzestem Zeiteinsatz
• Ihr wirklich einzig wahrer Weg für Individualität, Persönlichkeit und Ganzheitlichkeit.
• Motivation, Abwechslung und Zielgenauigkeit auf höchstem Niveau
• Höchste Diskretion
• Eingangsanamnese durch Physiotherapeut
  
• Ihr Training wird flexibel, zeit-und ortsunabhängig gestaltet. 
• Ständige Überprüfung Ihres Trainings, Ihrer Ernährung und Ihren Lebensgewohnheiten
• Finden Sie mit unserem gemeinsamen Trainingserfolg Ihren Weg zu Ihrer Zufriedenheit und gehen Sie in eine neue bessere Zeit.
• Übergehen Sie Irrtümer und Selbstlügen und entdecken Sie zusammen mit mir die Wahrheit. Für Ihr neues Lebensgefühl- effektives Training.
• Auf Wunsch begleite ich Sie auch gerne als Ihren persönlichen Trainingspartner.
   

Für Einzelsportler und Teams

Speziell für Teams, Vereine und Einzelsportler biete ich

Trainingsstunden zur Optimierung der Leistungsfähigkeit an.

Auf der Basis von Trainingsanalysen erstelle ich einen Trainingsplan zur Verbesserung

von einzelnen oder gewünschten Parametern wie Schnelligkeit, Stabilität oder

Verletzungsprophylaxe.

Der drei Stufen Plan

• Trainingsanalyse
• Trainingsplanung- und Optimierung
• Trainingsgestaltung

Sportartspezifische Parameter zur Optimierung:

• Schnelligkeit
• Ausdauer
• Stabilisation
• Beweglichkeit
• Kraft
• Koordination
• Verletzungsprophylaxe